gram w pilke

Mawashi. Czy moglbym juz zacząc ten trening? Mam 13 lat i gram w piłke nozną w Okręgówce, czy to nie przeszkadza? Jeszcze mie mam drążka, ale staram sie. Mysle ze dieta nie bedzie mi potrzebna (chyba ze chodzi o zdrowie). Co ty o tym myslisz?

Mawashi . Czy moglbym juz zacząc ten trening? Mam 13 lat i gram w piłke nozną w Okręgówce, czy to nie przeszkadza? Mysle ze dieta nie bedzie mi potrzebna (chyba ze chodzi o zdrowie). Co ty o tym myslisz? Chyba nie jestem taki bardzo poczatkujacy, 6cio pak mam ale widac go tylko przy swietle Lecz nie potrafie ułożyc ani planu sensowniego ani diety. [...]

Mam takie pytanie Podstawą tego treningu jest równomierne przepracowanie całego ciała, więc jeśli jestem ogólnie rzecz biorąc aktywny: codziennie - biegam ok. 4km lub gram w piłkę/koszykówke. co drugi dzień - trenuje tym planem (od tygodnia) to zastanawiam się: Przecież powstaną dysproporcję pomiędzy mięśniami górnych partii ciała - trenowanymi [...]

A wiec tak, gram w pilke w IV lidze i mam problem, poniewaz chcialbym przybrac na masie (mowa o miesniach, a nie o tkance tluszczowej) i akurat teraz jest okazja bo mam miesiac czasu bez treningow (jest tzw. przerwa zimowa)odzywiam sie dobrze, tzn. staram sie dostarczac duzo BIALKA (piers kurczaka, tunczyk, zielone warzywa, mleko, ser bialy) [...]

[...] dużo rzeczy ale i tak nie umiem nic z tego zrobić. Mam 15 lat i ważę 80 kg. Wiem że dużo, na wakacje ważyłem 70 kg i pojechałem na 3 tyg do Anglii i się przytyło. Często gram w piłkę nożną, mam dużą aktywność i lubię sobie zjeść. Chciałbym schudnąć... Używam takiego typu 'diety': Pierwszy posiłek jem w szkole i są to dwie kanapki. Po szkole [...]

Witam. Co o tym sądzisz JUNIOR? Gram w piłkę nożną. Mam 16 lat i 55cm z dosiężnego. A chłopaki z kadry u-16 mają po 60-65.. ;/ Jak to poprawić? Nie mogę robić wszystkich ćwiczeń z Twojego treningu.. Czy ten, który znajduje się wyżej jest OK? Proszę o odp. Pozdrawiam

[...] ułożenie diety na przybranie masy? Mam 189cm. wzrostu i ważne 85 kg. Chciałbym przytyć minimum 5 do max 10 kg, bo niestety jestem strasznie szczupły. Jeśli chodzi o sport to gram w piłke raz w tygodniu, jeśli to jest przydatna wiadomość, to jest jedyny sport jaki uprawiam obecnie, za żaden inny nie mam zamiaru się brać. Z góry dziękuje za pomoc i [...]

mam 9 lat . w piłkę nożną gram od 3 lat

Cześć mam takie pytanko czy was też bolą biodra na bokach po grze w piłkę ??? gram 2x w tygodniu czasami 3 .

siema!mieszkam na wsi jestem dziewczyno kocham grac w pilke nozno gram w szkole najlepiej z dziewczyn chce bardzo zostac pilkarezm co mam zrobic

Witam ! Gram w wakacje w piłke nozna co 2 dzien. Czy da efekt robienie treningu na mase ( majac diete) ? Czy raczej nie ?

Witam ! Gram w wakacje w piłke nozna co 2 dzien. Czy da efekt robienie treningu na mase ( majac diete) ? Czy raczej nie ?

Gram najlepiej z całej szkoły w piłkę i chce się zapisać do jakiegoś clubu tylko że nikt nie chce mi dać tej szansy co mam zrobić a piłka nożna to całe moje życie

A ja gram w zespole pilkarskim i jednemu zabralem pilke i sie przewaliem i on na mnie wpad i sie zegiolemi potem jeszczemnie z lokcia a oddychac nie moglem i boli mnie u gory plecow

gram dobrze w pilke mam 16lat i mieszkam w toruniu nie chce sie zmarnowac i mam chec grac moj nr 792047718 mam serce ducha i wytwalosc

Cześć.Mam pytanie mam 15 lat jestem chory na cukrzyce.Nie gram w żadnej drużynie.Ale bardzo kocham grać w piłkę.CZy jest szansa aby zostać piłkarzem??

mając wirusa pułpasiec mozna prawiac sport ja gram w klubie w piłke nozną i niewiem czy moge dalej grac czy musze sobie zrobic przerwe (choruje juz 5 dni)

gram dobrze w piłkę mam 17 lat i mieszkam w warszawie nie chce się zmarnować i mam chęć grac mój nr gadu:13818762 mam serce ducha i wytrwałość. Jakie będą koszty takiej pasji?

Witam, mam 17 lat, 66 kg, 181 cm. Chciałbym kupić gainera, myślałem nad Gainerem 737 MEGABOL co o nim powiecie, może jakis inny? Gram kilka dobrych lat w piłkę nożną, 5 razy w tygodniu treningi.

Jeżeli gram już 7 lat w pilke siatkowa mam 175cm wzrostu i 18lat, biorę udział w licznych zawodach np.ligi kobiece, powiatowe i należe do UKS to mam szanse grac w klubie, czy moze jestem juz za stara.